سبوس چند غله دکتر بیز

معرفی سبوس چند غله دکتر بیز 

سبوس چند غله یکی از با ارزش ترین و مفیدترین مواد غذایی برای حفظ سلامتی می باشد. سبوس چند غله از پوسته خارجی دانه های غلات از جمله گندم، جو و برنج توسط متخصصین این حوزه تهیه و آماده شده است و منبع غنی از ویتامین ها، فیبر و مواد معدنی است. مصرف این سبوس به کاهش کلسترول خون کنترل وزن و بهبود دستگاه گوارش است.

بخش عمده ارزش غذایی غلات در سبوس آن قرار دارد که متاسفانه در بسیاری از چرخه های تولید غلات جداسازی و ما را از خواص شگفت انگیز آن بر روی سلامتی محروم می کند. خوشبختانه سبوس چند غله دکتر بیز توانسته این مشکل را حل کند و علاوه بر آن با ترکیب سبوس غلات مختلف تمامی خواص این سبوس ها را یکجا برای شما به ارمغان بیاورد.

از بارزترین خواص سبوس چند غله کمک به گوارش و بهبود بیماری های گوارشی است.

این محصول با ارزش  دارای مقادیر زیادی فیبر، ویتامین های گروه B (بکمپلکس) و ویتامین E می باشد.

فیبر: با ترکیب شدن با آب روده، حجم محتوای روده افزایش پیدا کرده و موجب احساس سیری می شود. همچنین در درمان پیوست و کاهش کلسترول خون موثر است و باعث چربی سوزی در بدن می شود. فیبر در بدن مثل مسواک عمل کرده و باعث پاکسازی روده می شود.

ویتامین های گروه B: سبوس چندغله به دلیل داشتن مقادیر زیادی از ویتامین ها باعث عدم جذب چربی، قند و نشاسته در بدن می شود و احساس سیری در فرد ایجاد می کند و همین عامل دلیل کاهش وزن می باشد. ویتامین های گروه B در علم طب به ویتامین اخلاق معروف است و باعث کاهش مشکلات عصبی فرد شده و کمک به سوخت و ساز کربوهیدرات ها، کنترل قند، کاهش استرس، بهبود فعالیت غدد، تقویت قوای جنسی و تولید انرژی می شود.

ویتامین E: باعث شادابی و طروات پوست می شود و از سفید شدن و ریزش زود هنگام موی سر در سنین پایین و میانسالی جلوگیری می کند.

با مصرف هر روز سبوس چند غله می توان از ابتلا به بیماری های از جمله کم خونی، چربی خون، پوکی استخوان، یبوست، اختلالات روده بزرگ، ضعف اعصاب و صعف عمومی و جسمی بدن و … جلوگیری کرد.

محتویات سبوس چند غله دکتر بیز

سبوس گندم

سبوس گندم حاوی مقادیر زیادی از انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین های B است همچنین با داشتن مقادیر بسیاری از فیبر و کربوهیدرات و عناصر کمیاب مانند پتاسیم، فسفر، منگنز، روی، آهن، منیزیم و سلنیوم است که باعث کاهش وزن، رفع خستگی و استرس و پیشگیری از بیماری های قلبی، درمان فشارخون بالا، سرطان دستگاه گوارش، پوکی استخوان و چربی خون می شود.

سبوس جو

سبوس جو منبع غنی از فیبر، کلسیم، پتاسیم، ویتامین های B، آهن و سلنیوم است که خواص خارق العاده ای مانند لاغری، بهبود کلسترول خون و بیماری قلبی، رفع یبوست و کمک به درمان بیماری های گوارشی، درمان دیابت دارد.

سبوس برنج

سبوس برنج که در مرحله آسیاب برنج از آن جداسازی می شود و یک محصول جانبی در تولید غلات است اما خواص آن به قدری زیاد است که نمیتوان آن را نادیده گرفت.

سبوس برنج حاوی مواد مغذی مختلف مانند انواع ویتامین B، ویتامین E، فیبر، پروتئین و عناصر کمیابی مثل سلنیوم، پتاسیم، منیزیم، روی، مس، فسفر و پتاسیم است.

سبوس برنج آنتی اکسیدان به شدت قوی می باشد همچنین باعث لاغری آسان، رشد مو و شادابی پوست می شود همچنین برای درمان کلسترول خون، دیابت، فشار خون و بیماری های گوارشی مصرف می شود.

موارد مصرف

مزایای استفاده از این محصول بی نظیر به شرح زیر است:

کاهش اشتها – کاهش وزن – مقابله با استرس – رفع خستگی – بهبود مشکلات عصبی – افزایش سوخت و ساز کربوهیدرات ها و در نتیجه تولید انرژی – کمک به دستگاه گوارش – کاهش کلسترول خون – تقویت قوای جسمی و جنسی – درمان یبوست – حفظ شادابی و طراوت پوست – مانع ریزش و سفیدی زودرس مو

راهنمای مصرف

از سبوس چند غله می توان به انواع غذاها، خورشت، سالاد، قهوه، ماست و شیر اضافه کرد و مصرف کرد.

همچنین می توانید در زمان جوش خوردن برنج یا خورشت به ازای هر نفر یک ساشه سبوس چند غله بریزید از خواص آن بهره مند شوید.

نکته مهم 

با توجه به فواید بی شمار سبوس چند غله، در مصرف آن زیاده روی نکنید و به مقدار مناسب از این سبوس استفاده کنید. مصرف بیش از حد سبوس چند غله باعث بروز مشکلات گوارشی مانند گازمعده و نفخ معده می شود.

فیبر موجود در سبوس چند غله نیازمند آب زیادی است تا به راحتی در دستگاه گوارش عمل کند. به همین دلیل آب کافی در روز مصرف کنید تا از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری شود.